Heute ging es mir überraschend gut. Es war ganz anders als gestern. Ich bin relativ früh aufgestanden, weil ich nicht mehr schlafen konnte. Ich war früh auf der Arbeit, habe dort viel Musik gehört, und war generell einfach gut drauf.
Es gab schon den einen oder anderen Augenblick, wo ich genau wusste: Normalerweise würdest Du Dir genau jetzt eine Zigarette anzünden. Aber das war's dann auch. Dieses Verlangen nach einer Zigarette war heute viel schwächer als gestern.
Ich werde heute wohl wieder früher schlafen gehen. Das tut anscheinend gut. Muss ich mal über einen längeren Zeitraum bei mir beobachten.
Kann durchaus sein, daß Du den körperlichen Entzug jetzt schon überwunden hast.
AntwortenLöschenDer Rest ist dann nur noch Kopfsache - da liegts ganz an Dir wann das überwunden ist. Wenn Du der Zigarette "nachtrauerst" dauerts länger, wenn Du froh bist nicht mehr rauchen zu müssen, wirds schneller gehen.
Rauchen ist schlecht! Du willst das nicht und zwar nie wieder! Kein Mensch "braucht" Zigratten! Auch nicht bei Stress oder sonst was...